Questions fréquentes

"Êtes-vous remboursé par la sécurité sociale ?"

Mes prestations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles annoncent qu’elles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés. 

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour en savoir plus sur les spécificités de votre contrat. Il se peut que vous puissiez bénéficier d’une prise en charge partielle ou totale de vos séances psychocorporelles, et de sophrologie notamment.

"Pourquoi choisir l'accompagnement thérapeutique ? En quoi ça m’aidera ?"

Vous vous sentez stressé(e), angoissé(e), épuisé(e) par votre travail ? Vous avez du mal à gérer vos émotions, à prendre du recul, à vous affirmer ? Vous avez envie de changer, mais vous ne savez pas comment faire ? Vous avez besoin d’un coup de pouce, d’un soutien, d’un guide ?

Mes programmes d'aide sont fait pour vous ! Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui combine les outils du coaching et de la préparation mentale, de l'Exploration appréciative, de la sophrologie psycho-comportementale, de la relation d'aide, de la Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs (DTMA), de la Technique EMMETT©, de la Photostimulation, de la Psycho éducation et des neurosciences...

Le but de mon approche est de vous aider à prendre conscience de vos propres capacités, à les optimiser et à les mettre au service de votre objectif. Vous apprenez à mieux vous connaître, à comprendre le "pourquoi" de vos comportements nocifs au travail ou à la maison, et en quoi ils provoquent stress, épuisement, angoisses, anxiété, phobies, traumatismes, etc. Vous apprenez ainsi à changer vos habitudes, à adopter des comportements plus sains et plus efficaces.

Mon accompagnement thérapeutique est un processus dynamique et interactif qui repose sur une relation de confiance entre nous. Je suis là pour vous écouter, vous questionner, vous conseiller, vous encourager, vous stimuler. Bref, je suis là pour vous accompagner dans votre changement.

"Pourquoi j'hésite à vous appeler ?"

Je comprends vos craintes et vos interrogations. C’est pourquoi j’ai créé ce site pour vous informer sur le coaching et la préparation mentale, sur l'Exploration appréciative, sur la sophrologie psycho-comportementale, sur la relation d'aide, sur la Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs (DTMA), sur la Technique EMMETT©, sur la Photostimulation, sur la Psycho éducation et les neurosciences... et répondre aux questions les plus fréquentes que mes clients se posent. J’espère que ce site pourra lever vos doutes et susciter votre envie d’essayer.

Pour en savoir plus, vous pouvez m'appelez ou prendre rendez-vous pour un échange téléphonique gratuit de 15 minutes sur crenolibre.fr 

Je sais que l’accompagnement thérapeutique souffre parfois de préjugés. On pense que c’est réservé aux personnes qui ont des problèmes graves, qui sont psychotiques ou aliénées. Ce n’est pas du tout le cas ! Les personnes qui souhaitent un accompagnement sont des personnes qui ont simplement envie de se sentir mieux, de se réaliser, de s’épanouir. Ce sont des personnes courageuses, qui ont le mérite de reconnaître qu’elles ont besoin d’aide et qui font le choix de vouloir évoluer.

Choisir de se faire accompagner n’est pas une faiblesse, au contraire, c’est une force. C’est une opportunité de se découvrir, de se transformer, de se libérer. C’est une aventure humaine passionnante et enrichissante.

"Combien de temps me faudra-t-il pour me sentir mieux ?"

Il n’y a pas de réponse universelle à cette question. Chaque personne est unique, chaque situation est différente, chaque évolution est personnelle.

Ce que je peux vous dire, c’est que la première séance vous apportera déjà un soulagement. Vous vous sentirez plus détendu, plus confiant, plus motivé. Vous aurez une vision plus claire de votre objectif et des moyens pour y parvenir.

Ensuite, tout dépendra de votre régularité et de votre engagement à changer. Plus vous serez assidu aux séances, plus vous ferez les exercices proposés, plus vous verrez des résultats rapides et durables. En général, au bout de quelques séances, vous constaterez une nette amélioration de votre état. Au bout de quelques semaines, vous devriez pouvoir être autonome dans votre problématique.

C’est ce qu’on retrouve dans toute régularité : plus on persévère, plus on engrange des résultats. Mes programmes d'accompagnement sont conçus comme des entraînements sportifs doux ou des expériences artistiques renouvelées : c'est par la répétition, l'engagement et le plaisir qu'on progresse pour atteindre son objectif.

"Quelle est votre personnalité ?"

L'accompagnement thérapeutique repose sur une relation humaine entre le praticien et la personne accompagnée. Aussi, il est important que vous vous sentiez à l’aise avec moi, que vous ayez confiance en moi.

Mes clients disent de moi que je suis bienveillant, sans jugement, psychologue, humain, patient, optimiste, confiant, enthousiaste, authentique.

Ils apprécient que je sois à l’écoute et généreux, et en même temps, vrai et stimulant. Je ne suis pas là pour leur dire ce qu’ils veulent entendre, mais pour leur dire ce qu’ils ont besoin d’entendre. Je ne suis pas là pour leur imposer ma vision des choses, mais pour les aider à trouver la leur.

Ils reconnaissent que je suis expérimenté, que je connais le monde de l’entreprise et ses exigences. J’ai travaillé pendant près de 25 ans dans différents secteurs d’activité avant de me reconvertir en tant que thérapeute. Je sais ce qu'est le stress, la pression, le burn-out. Je sais aussi comment accompagner les personnes qui en souffrent, à en sortir.

Je ne sais pas si ces qualificatifs sont exacts ou exagérés, mais je sais que je fais ce métier avec passion et conviction. Je sais que j’aime aider les gens à aller mieux, à se dépasser, à s’épanouir. Je sais que j’ai à cœur de vous offrir le meilleur accompagnement possible.

"Qu'est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?"

Vous vous demandez pourquoi me choisir moi plutôt qu’un autre thérapeute ? Qu’est-ce qui fait ma spécificité, ma singularité, ma valeur ajoutée ? Qu’est-ce qui me rend différent des autres ?

Je pense que ce qui me distingue des autres thérapeutes, ce sont mes multi-compétences de sophrologue psycho comportemental, de coach appréciatif, de praticien EMMETT©, en DTMA et en Photostimulation, etc.. Je combine tous mes outils pour vous offrir un accompagnement complet et efficace. Je ne me contente pas de vous écouter ou de vous faire respirer. Je vous aide à clarifier votre objectif, à définir un plan d’action, à lever les obstacles et à mesurer vos progrès. Je vous aide à vous relaxer, à soulager vos douleurs, à vous concentrer, à visualiser positivement, à mobiliser vos ressources, etc.

Je pense également que ce qui me distingue des autres thérapeutes, c’est aussi mon expérience salariée en entreprise pendant près de 25 ans et ma reconversion personnelle. Je connais bien les problématiques liées au stress, aux angoisses, à l’épuisement professionnel. Je sais ce que c’est que de subir la pression, les conflits, les changements. Je sais ce que c’est que de se sentir perdu, insatisfait, démotivé. Je sais ce que c’est que de vouloir changer de vie, de métier, de retrouver le sens.

Par passion, j'ai fait le choix de quitter mon poste de directeur en informatique pour me former à la sophrologie psycho comportementale, au coaching appréciatif et créer mon activité. Cela n’a pas été facile, mais je ne regrette pas ma décision. Aujourd’hui, je me sens plus épanoui, plus aligné, plus heureux. Je fais un métier qui me passionne et qui me correspond.

Je partage avec vous mon expérience, mes connaissances, mes outils. Je vous accompagne dans votre parcours, dans votre transition, dans votre transformation.

"Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute-coach psychocorporel ?"

J’ai choisi de devenir thérapeute-coach psychocorporel parce que j’aime aider les gens à aller mieux, à se dépasser, à s’épanouir. J’aime voir le sourire sur le visage de mes clients quand ils atteignent leur objectif, quand ils résolvent leur problème, quand ils se sentent mieux physiquement, mentalement, émotionnellement. J’aime entendre leurs témoignages, leurs remerciements, leurs encouragements.

Ce n’est pas un travail facile, mais il m’anime beaucoup car il me permet d’avoir un impact positif sur les autres. Il me permet aussi de me remettre en question, de me former, de me développer. Il me permet de vivre de ma passion et d’exprimer ma créativité.

Aider à mieux se comprendre et comprendre les autres est enrichissant. C’est une source d’apprentissage et d’évolution permanente. C’est une façon de donner du sens à ma vie et à celle des autres.